アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

九日目①

九日目です。

 

朝の感覚

足のむくみ:なし

痛み:少し有り

体調:良好

膝立ち腕立て伏せ:263回

 

昨日は寝落ちしてしまいました。

夜、まだ歩いてなかったので頑張って一時間散歩、家の近く少し回っただけで一時間たってしまった・・・

 

 

朝の痛み毎回有りと書いてきましたが、これ肉離れの痛みですね、恐らく、

ふくらはぎの下らへんで、教えてもらったアキレス腱の切れてるあたりではない気がします。

 

そして首が猛烈に痛いです。昨日足元ばっかり見て歩いたので、だるいな−と思ってた矢先、くしゃみした瞬間にピキってなりました・・・。

 

頭の重さは成人で5kg〜程らしく、それを筋肉でずっと支えていたらそうなりますよね・・・

スマホやパソコンでの姿勢悪化も注意していきたいです。

 

本日は通院日、良くなってるといいが・・・

ここらでいいニュースがほしいぞ!