アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ -町田コンディショニングジム健介 代表

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

2018-04-16から1日間の記事一覧

九日目②通院

九日目 二回目の通院です。 ・全体的に黄疸っぽい(内出血の影響) ・内出血が足のくるぶしより下に少しあり ・前回よりかは触られても痛みは少ない ・外側だけアキレス腱ができてきている ・筋肉もあるのでうまくいけば三週間でギブスをはずす(!?) ・足…

九日目①

九日目です。 朝の感覚 足のむくみ:なし 痛み:少し有り 体調:良好 膝立ち腕立て伏せ:263回 昨日は寝落ちしてしまいました。 夜、まだ歩いてなかったので頑張って一時間散歩、家の近く少し回っただけで一時間たってしまった・・・ 朝の痛み毎回有りと書い…