アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ -町田コンディショニングジム健介 代表

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

2018-05-01から1日間の記事一覧

24日目① 外せるか、ギブス!

24日目です 朝の感覚 足のむくみ:なし 痛み:なし 体調:良い!!! 膝立ち腕立て伏せ:464回!! 昨日の焼き肉もあり、天気もいいため、体がめちゃめちゃ熱を秘めています。 今日のコンディションはかなり良いかと! そして体調不良期間を除いて、腕立て連…

23日目 バドミントンの大会を見る

23日目です 朝の感覚 足のむくみ:なし 痛み:足首が痛い? 体調:良い 膝立ち腕立て伏せ:0回 本日の歩行 時間:約??分 歩数:5,893歩 距離:約3キロ 足の指にぎにぎ:800回 今日はバドミントンの大会でした。 もちろん私は出れず、所属しているチームの…