アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

33日目

33日目です

 

5/10 朝の感覚

足のむくみ:なし

痛み:なし

体調:良好

膝立ち腕立て伏せ:500回

歩数:5,468歩

距離:約2.1キロ

リハビリ:〇

足の指にぎにぎ:300回

 

朝のむくみは無いのですが、仕事終わりのむくみがとてつもないです。

やはり動かさないからですかねー・・・

そしてやはり不自然な歩き方をしているせいか、気圧のせいかかかとや膝が少し痛い・・・明日はギブスをしていただいたほうの接骨院に行くので、確認してみようかな。

 

リハビリも根気強くやってますが、いまいち回復を感じれない最近、継続していきます!