5/10 朝の感覚 足のむくみ：なし 痛み：なし 体調：良好 膝立ち腕立て伏せ：500回 歩数：9,621歩 距離：約4.9キロ リハビリ：× 通院：〇 足の指にぎにぎ：300回 本日は通院、経過を見ていただきました。 ・回復は早い ・歩くときにもっとつま先に体重が乗る…

33日目です 5/10 朝の感覚 足のむくみ：なし 痛み：なし 体調：良好 膝立ち腕立て伏せ：500回 歩数：5,468歩 距離：約2.1キロ リハビリ：〇 足の指にぎにぎ：300回 朝のむくみは無いのですが、仕事終わりのむくみがとてつもないです。 やはり動かさないから…