アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

52日目

5/30

 

 

体調:良好

腕立て伏せ:130回

歩数:7,266歩

距離:約4.5キロ

リハビリ:×

通院:〇

 

この日は銀行巡り等し、街をひたすら歩き、夜にはバドミントンをして終了。

 

壁で支えながらつま先立ちのトレーニングをコンスタントに行いました。

 

大分つま先に体重をかけることができるようになってきたので、これからは今まで足を引きずっていた癖からの脱却がテーマになりそうです。

 

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読了。作者の目的に対しての手段の選択が、いままでの常識にとらわれず斬新ですごいなと思いました。