5/21 体調：良好 膝立ち腕立て伏せ：500回 歩数：4,891歩 距離：約3キロ リハビリ：× 通院：〇 本日はジムが休日のため、リハビリは無し、通院のみでした。 日中は書類作成の夜は仕事。 大分仕事中の足のむくみも減ってきました。 最初は終わることには血管…

5/20 体調：良好 膝立ち腕立て伏せ：500回 歩数：9,856歩 距離：約4.9キロ リハビリ：× 通院：× 本日は自分が所属しているチームの応援、お手伝いに。 本当なら自分も出てるはずなんだけどなーともやもや やはり見てるだけはつまんないですね、スポーツは自…

5/19 体調：良好 膝立ち腕立て伏せ：500回 歩数：4091歩 距離：約2キロ リハビリ：〇 通院：〇 前日にお酒を飲んだせいか寝坊、福島接骨院に通う予定がいつの間にかさらに二度寝してしまい行けず・・・最悪や・・・ 戒めとして夕方はリハビリ（ちょっと多め…