アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

42日目 試合を見る

5/20

 

体調:良好

膝立ち腕立て伏せ:500回

歩数:9,856歩

距離:約4.9キロ

リハビリ:×

通院:×

 

 

本日は自分が所属しているチームの応援、お手伝いに。

 

本当なら自分も出てるはずなんだけどなーともやもや

やはり見てるだけはつまんないですね、スポーツは自分でやらないと

 

空いてる時間に散歩したり、体育館横の川沿いを歩いたり、ゴムを使って足首を軽くトレーニングしたり、、、

 

やれることを少しずつやっていこう

 

しかし、そろそろ一カ月半、、、ギブス外した時はとっくにジョギングくらいならできているかと思っていましたが、、、

 

くっついてからが長いですね、

しかし、手術や本来の保存療法だともっと時間かかるわけで、、、

 

むー気持ちは焦りますね

 

早くバドミントンがやりたいです(´;ω;`)

 

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