43日目

5/21

体調：良好

膝立ち腕立て伏せ：500回

歩数：4,891歩

距離：約3キロ

リハビリ：×

通院：〇

本日はジムが休日のため、リハビリは無し、通院のみでした。

日中は書類作成の夜は仕事。

大分仕事中の足のむくみも減ってきました。

最初は終わることには血管はちきれそうだったのですが、今はそこまでではありません。

しかし、まだかばいながらの動きなので、変に疲れます。

出勤時に自転車は漕ぐのですが、だいぶ慣れてきました。

信号待ちとかでも怪我したほうの足を地面について待ってられます。

最初は無意識についちゃってなかなか怖い思いをしましたが・・・

結構、無意識の動きって怖いですね。

思い返せば昨日も体育館で胡坐をかいていた時、

いつものように立ち上がろうとしてつま先に全体重を乗せそうになりました。

やはりなんとなくでもいいので、これからやる動作を本当にして大丈夫かというのをきにしたほうがよさそうです。