アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

65日目

6/12

 

体調:良好

腕立て伏せ:150回

歩数:8,428歩

距離:約5.1キロ

リハビリ:×

通院:〇

 

 

 

 

この日は立川まで用事があったため電車移動。

昨日気づいたようになるべく歩幅を広くして歩きます。

 

町にある窓ガラスを見ながらフォーム確認、意識するとだいぶ自然な感じで歩けています。

 

夕方には帰ったのですが、疲れていたため昼寝、気づいたらリハビリには行けず・・・

 

最近行けてないので、時間を見つけていかねば・・・

 

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一人でも多くの人を健康に。筋力向上、身体不調改善が見込めるジム開業したい!(By 畑中健佑) - クラウドファンディング | Kibidango【きびだんご】

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