73日目-ジョギングをしてみる
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腕立て伏せ：150回 継続中
本日は夜間体育館で軽くジョギング等のリハビリ。
自分の体育館シューズには『スーパーフィート』というカスタムインソールを入れているのですが、これが入っていると足の出方が全然違いますね、めちゃくちゃ楽です。
前回よりかは少し蹴れているかなと、、、
まだ恐怖心のほうが強いです。
日常生活はほとんど苦にならなくなってきました。
最近仕事が忙しく、疲労からあまりリハビリができてないので、時間を見つけてやっていきたいと思います。
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一人でも多くの人を健康に。筋力向上、身体不調改善が見込めるジム開業したい！(By 畑中健佑) - クラウドファンディング | Kibidango【きびだんご】
