アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。メッセージはこちらまで! h_kensuke0314@yahoo.co.jp 、 Twitter:kensuke_0314

67日目

6/14

 

体調:良好

腕立て伏せ:150回

歩数:2,299歩

距離:約1.2キロ

リハビリ:×

通院:〇

 

 

本日は一日通しでの仕事。

 

むむー通しでやっているとかかとが痛い、、、つま先に体重載らない分、かかとに乗りすぎているようです。

 

意識的につま先に載せてはいるのですが、、、、

 

意外なところに怪我の弊害が、セルフマッサージで乗り切ります!

 

 

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