アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

56日目

6/3

 

体調:良好

腕立て伏せ:150回

歩数:4,941歩

距離:約2.8キロ

リハビリ:×

通院:×

 

 

この日は家でずっとパソコンをカタカタ、、、、

 

夕方身体が固まりまくっていたので、せめてもとおもい散歩、

 

怪我しているほうのつま先で地面を蹴るよう意識、少しずつこの時間を長くしていきたいです。

 

 

 

 

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一人でも多くの人を健康に。筋力向上、身体不調改善が見込めるジム開業したい!(By 畑中健佑) - クラウドファンディング | Kibidango【きびだんご】