アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。メッセージはこちらまで! h_kensuke0314@yahoo.co.jp 、 Twitter:kensuke_0314

21日目 胃がまだ痛い

21日目です

 

朝の感覚

足のむくみ:なし

痛み:すこーしあり

体調:悪い

膝立ち腕立て伏せ:0回

 

本日の歩行

時間:約30分

歩数:5086歩

距離:約2.7キロ

足の指にぎにぎ:300回

 

 

昨日の夜も胃痛が取れず、今日もまだ少し痛い・・・

この状況で体調不良にもなると本当に寝たきり状態になってしまう、、、

 

運動の次に好きな食べることも奪われるとは( ゚Д゚)

 

今日は体育館に行って軽くバドミントン基礎うち、

 

腕は腕立てしてたからかまあ悪くない状態、

足早く治したいなー

 

明日はジム行ってギブス外すためのリハビリをします。

予定、5月1日に全部外します!

外せたらぴったり3週間、、、ここまでは最速に近いペース!なはず!

 

明日はご飯食べれますように・・・💀 

 

 

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ほぼほぼいつもはいている靴のサイズでぴったりな感じ、

試しに右足を履いてみると、、、全部の指が歩くたびに握ってる!

これは感覚的にかなりいい感じです!

 

ギブス取れたらこれで歩きまくります!

 

 


 

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