アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

12日目①

12日目です。

 

朝の感覚

足のむくみ:なし

痛み:かなり有り

体調:良好

膝立ち腕立て伏せ:324回

 

 

今日は朝から足の痛みが取れず・・・昨日変な力の入れ方しちゃったのかなと・・・

でもそしたらその時にわかるよなー・・・

今日は歩行は少なめで行きます

 

あ、筋トレしすぎたせいかな・・・(;;^ω^)

 

こんな記事が出てました

 

https://mainichi.jp/articles/20180419/ddm/035/050/052000c 

 

私自身も結構小さいころから体の不調との闘い、、、克服しようとしっかり体作りはしてきましたが、、、

 

これも This is your life‼ 乗り越えていい意味にできるよう頑張ろう!

 

今日は天気がいいので散歩日和・・・やっぱり歩こうw

 

 

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日本語版はかなりメッセージが「濃い」です、熱い感じ

武井壮に読んでもらいたい!