アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

11日目①

11日目です。

 

朝の感覚

足のむくみ:なし

痛み:少し有り

体調:良好

膝立ち腕立て伏せ:310回

 

布団から出て立ち上がるときにいきなり血液が流れるのか痛みがあります。

この感覚はまだとれないなー・・・

 

30分位畳に座り、立ち上がろうとした時に身体が固まってたせいか、バランスを崩してしまいました。

左足をつこうにもつけないし、結構危ない状況に・・・地べたに座ってるところから立ち上がるときは要注意と思いました。

いてーーーー・・・くそーーー・・・

 

 

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今日も身のある一日になるように!