三日目①

三日目です。

朝の感覚

足のむくみ：なし

痛み：若干あり

体調：良好

現在、起業のために準備をしつつアルバイトをしているのですが、今までバドミントに咲いていた時間をウォーキングと起業の準備に当てたいと思います。

長時間の立位はむくみの原因ともなり、痛みの原因になるとのことなので、浮腫の状況は意識的に確認するようにします。

一週間後に再度受診をして経過を見てもらう予定でいますが、一応、目標としては二週間〜三週間後には日常生活を普通に近い形で送れるように努力します！

通常の治療方法であれば最低１〜２ヶ月間は松葉杖期間なのでこの時点でも結構無茶な目標設定。

頑張ります！！

私が取り組んでいる歩行療法ですが、特徴の一つとして「一時間ほど毎日歩く」事が推奨されています。

昨日は病院から帰宅するのに一時間ほど歩行しました。

本日もがんばって歩きます！（花粉が嫌だなー〉

(18:30 一部訂正)