アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ -町田コンディショニングジム健介 代表

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

2018-05-10から1日間の記事一覧

32日目

32日目です、ちょっとづつずれてきてます。。。( ゚Д゚) 5/8の歩行 歩数:3,769歩 距離:約2.2キロ 足の指にぎにぎ:300回 リハビリ:〇 膝立ち腕立て伏せ:500回 5/9 朝の感覚 足のむくみ:なし 痛み:なし 体調:良好 膝立ち腕立て伏せ:500回 5/9 歩行 時間…