アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ -町田コンディショニングジム健介 代表

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

2018-05-03から1日間の記事一覧

25日目 ギブスなしで一日を過ごす、近所の接骨院に通いだす

25日目です 朝の感覚 足のむくみ:なし 痛み:足首が痛い? 体調:胃が少し痛い 膝立ち腕立て伏せ:0回 本日の歩行 時間:約100分 歩数:9,130歩 距離:約5キロ 足の指にぎにぎ:300回 本日はスーツを着なければいけなかったので、いい機会と思い包帯のみで…