アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ -町田コンディショニングジム健介 代表

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

2018-04-28から1日間の記事一覧

21日目 胃がまだ痛い

21日目です 朝の感覚 足のむくみ:なし 痛み:すこーしあり 体調:悪い 膝立ち腕立て伏せ:0回 本日の歩行 時間:約30分 歩数:5086歩 距離:約2.7キロ 足の指にぎにぎ:300回 昨日の夜も胃痛が取れず、今日もまだ少し痛い・・・ この状況で体調不良にもなる…

20日目 片側ギブス外れる

20日目 朝の感覚足のむくみ:なし痛み:なし体調:最悪膝立ち腕立て伏せ:0回 本日の歩行時間:約40分歩数:6745歩距離:約3.8キロ足の指にぎにぎ:300回 朝起きたら寒気、強烈な胃痛、朝は何もできず、、、時々こういう激しい胃痛に襲われます、、、まだ痛…