アキレス腱断裂から最短での復活を目指すブログ -町田コンディショニングジム健介 代表

2018年4月8日、バドミントンの大会中にアキレス腱を断裂。その後の経過や治療内容等々をブログで綴っていきたいと思います。最短での復活を目指します。 東京都町田市で肩こりや腰痛、ひざ痛、姿勢矯正に即効果が現れるコンディショニングジムを経営。https://www.cg-k.com

2018-04-20から1日間の記事一覧

13日目①通院

13日目です。朝バタバタしていたので、まとめての投稿です 朝の感覚 足のむくみ:なし 痛み:かなり有り 体調:良好 膝立ち腕立て伏せ:343回 本日の歩行 時間:約150分 歩数:14,465歩 距離:約7.9キロ 足の指にぎにぎ:0回 今日はお休み 本日は市役所にも…